Infecção do trato urinário: o que você deve e não deve comer

50% de mulheres experimentam uma infecção do trato urinário (itu) em sua vida. Custa mais de 1 bilhão de dólares e resulta em 1 milhão de hospitalizações. É comum entre as mulheres em comparação com os homens. UTI são uma infecção do trato urinário envolvendo os rins, ureteres, bexiga e uretra. Não tratada, a infecção pode escalar e danificar o rim e os ureteres, levando permanentemente a cicatrizes e insuficiência renal.

a causa mais comum é devido a bactérias do sistema gastrointestinal. O ânus é geralmente bastante próximo da uretra nas mulheres. Bactérias como E. coli viajam do sistema digestivo. Essas bactérias também podem ser introduzidas durante o sexo, como clamídia e micoplasma.

o que comer quando você tem uma UTI?

sintomas de Itu

alguns dos sintomas comuns de uma infecção do trato urinário são micção dolorosa, sensação de queimação ao urinar, desejo intenso de urinar, pressão ou plenitude na bexiga, secreção, náusea, vômito, urina com cheiro nublado ou estranho, febre e dor nas costas. Se grave, então você também pode ver sangue na urina.

fatores de risco

existem certos fatores de risco que aumentam as chances de contrair uma infecção do trato urinário. Estes incluem sexo desprotegido, ingestão de antibióticos, não urinar com frequência, escolher banhos sobre Chuveiros, falta de água na dieta, entrada bacteriana do ânus e gravidez. A velhice e o sexo desempenham um papel, uma vez que a imunidade é menor nos idosos e a uretra é mais Curta nas mulheres.

alimentos que você deve comer quando você tem uma infecção do trato urinário

certos alimentos são conhecidos por ajudar a aliviar os sintomas de Itu.

água

a água mantém seu sistema hidratado e ajuda seu corpo a eliminar toxinas. A maioria das pessoas não bebe água suficiente. As infecções são causadas por um acúmulo de bactérias e com diminuição do consumo de água. As bactérias podem ser eliminadas do sistema com hidratação. Estudos mostraram que o aumento da ingestão de água pode ajudar na profilaxia e tratamento de Itu.

a água ajuda a eliminar toxinas e bactérias do seu sistema.

suco de Cranberry

todo mundo já ouviu falar de suco de cranberry como uma cura para UTI. e a ciência prova isso. Dois estudos controlados randomizados provam que o suco de cranberry reduz o número de Itu sintomáticas ao longo de um período de doze meses. O suco de cranberry sem açúcar é melhor, pois o açúcar tende a piorar a infecção. Você pode diluir 1 onça de suco com 7 onças de água. Cranberries têm proantocianidinas. Este é um composto que impede E.coli de se multiplicar dentro da uretra.

Cranberries impedem que as bactérias se multipliquem.

Abacaxi

Abacaxi contém bromelina. É uma mistura de protease ou mistura enzimática que provou ter propriedades anti-inflamatórias. Também aumenta a cicatrização de feridas e os efeitos imunomoduladores. Também está sendo estudado como um agente anticancerígeno.

abacaxi contém bromelina que tem propriedades anti-inflamatórias.

probióticos

entre mulheres grávidas e lactantes, os probióticos são frequentemente recomendados. Os probióticos contêm bactérias saudáveis que ajudam o sistema imunológico e impedem a infecção. Probióticos como iogurte fermentado e culturas vivas podem lhe dar uma dose de bactérias” boas”.

vitamina C

se você quiser evitar uma infecção itu, pode tomar vitamina C. Isso torna a urina ácida. Isso evita que as bactérias se multipliquem. Com as bactérias controladas, as chances de uma ITU são menores.

suco de Limão

suco de Limão também contém ácido ascórbico. Torna a urina ácida e controla as bactérias. Você pode beber suco de limão ou pode ser usado profilaticamente naqueles que têm itu frequentes.

o suco de limão torna a urina ácida.

bicarbonato de sódio

a alcalinização da urina foi estudada em pacientes do sexo feminino com ITU inferior. na verdade, em pacientes crônicos, essa alcalinização é feita com bicarbonato de sódio. Você pode usar ½ colher de chá de bicarbonato de sódio em água morna e beber isso pela manhã. Isso não seria adequado para pessoas com hipertensão, pois contém sódio, o que aumenta a pressão arterial.

bicarbonato de sódio alcaliniza a urina.

vinagre de maçã

diluir dois tbsps. de vinagre de maçã em um copo de água. Você pode adicionar mel a esta mistura. Beba isso de manhã até que sua infecção desapareça. O vinagre de maçã tem atividade antimicrobiana contra E. coli, Staphylococcus aureus e Candida albicans.

o vinagre de maçã acidifica a urina.

alho

o alho foi estudado por seus efeitos contra a dislipidemia e seus efeitos antitrombóticos. Tem inúmeros benefícios que agora os médicos estão considerando comprimidos de alho como parte da terapia. No entanto, em infecções não complicadas do trato urinário, também desempenha um papel devido às suas propriedades antifúngicas e antimicrobianas. Há evidências científicas muito limitadas sobre o uso de alho para UTI não-E. coli.

o alho tem atividade antimicrobiana.

mirtilos

alguns mirtilos em sua dieta inteira ou espremida seria ótimo até que sua infecção desaparece.

como cranberries, eles também contêm proantocianidinas que ajudam a evitar E Coli.

eles evitam a E. coli.

Alimentos para evitar

quando você tem uma ITU, existem alguns alimentos que podem piorar sua condição.

açúcar

os açúcares podem contribuir para o crescimento de leveduras que podem agravar sua itu. Qualquer farinha refinada, pão branco, macarrão e doces podem ser responsáveis por aumentar seus níveis de açúcar. Aumentar os níveis de açúcar também afeta a imunidade e, portanto, pode incentivar o crescimento de bactérias e retarda a resolução de sua infecção.

o açúcar vai piorar sua itu.

Cafeína

a Cafeína é um estimulante e um diurético. É conhecido por ser irritante para a bexiga, pois produz urgência precoce e aumenta a frequência de micção. Se você tiver sintomas se UTI você deve evitar, café, chá e álcool.

a Cafeína irrita a bexiga.

alimentos picantes

demitir o tempero e outros alimentos que podem irritar a bexiga. Você não quer uma bexiga muito ativa quando tem uma ITU.

comida picante também irrita sua bexiga.

carne vermelha

a carne vermelha também tende a adicionar mais ácido ao intestino e reduz os níveis de pH no corpo. Tente evitar carne vermelha se você tiver uma infecção ativa do trato urinário. Em vez disso, faça uma dieta rica em fibras.

carne vermelha faz irá adicionar ácido ao seu corpo.

Diagnóstico e Tratamento

Depois de perguntar sobre seus sintomas, e fazer um diagnóstico provisório o seu médico pode querer fisicamente examiná-lo e pedir um exame de urina de rotina e de uma cultura bacteriana da urina. Isso é para confirmar se você tem uma infecção. E também para determinar as bactérias causadoras ou microorganismo responsável pela infecção.

Normalmente, os médicos irão instruí-lo a enviar uma amostra de captura limpa de urina. Isso é feito lavando a área e, em seguida, coletando uma amostra midstream. A amostra é coletada em um recipiente estéril para evitar a contaminação cruzada.

os tratamentos são geralmente direcionados para as bactérias ofensivas. E geralmente são antibióticos. Bactérias sensíveis aos antibióticos serão mortas. No entanto, a cada infecção do trato urinário e tratamento subsequente, as bactérias podem desenvolver resistência e, portanto, é essencial prevenir infecções recorrentes do trato urinário.

testes de urina e cultura confirmam a infecção e o organismo.

ocasionalmente, as Itu São concomitantes com outras doenças crônicas, como diabetes mellitus, cateterismo, menopausa, doenças sexualmente transmissíveis e infecções. Estes precisam ser tratados para resolver a infecção do trato urinário.

dependendo do microrganismo, alguns antibióticos serão prescritos por apenas dois dias, outros podem exigir tratamento por mais de dez dias. O comprimento varia dependendo de vários fatores. Mas de qualquer forma, não ignore uma infecção do trato urinário. Procure ajuda profissional e tome os antibióticos prescritos. Evite sexo se você tiver uma infecção. A relação sexual provavelmente levará as bactérias ainda mais para cima na uretra. Fique longe dos diafragmas, pois eles tendem a reter bactérias.

embora não seja comum em homens, é frequentemente visto em homens com próstata aumentada naqueles com mais de 50 anos de idade. Então, se você desenvolver uma infecção do trato urinário, visite um urologista e verifique sua próstata.

infecções recorrentes podem ser um sinal de outra coisa, como uma disfunção do assoalho pélvico ou uma bexiga hiperativa. Então não ignore isso.

complicações

se as infecções do trato urinário forem tratadas prontamente, as complicações não surgirão. Mas se não for tratada, pode ter resultado em complicações.

essas complicações incluem:

  • infecções recorrentes são mais comuns. Essas mulheres experimentam > quatro ou mais UTIs dentro de um ano. Isso exigirá antibioticoterapia a longo prazo.
  • dano renal permanente devido a uma ITU não tratada que resultou em infecção renal
  • risco aumentado de baixo peso ao nascer ou bebês prematuros.
  • estreitamento uretral em homens por uretrite recorrente.
  • sepse, uma complicação com risco de vida de uma infecção.

Prevenção

Ir quando você tem que ir!

as bactérias requerem umidade e calor para se reproduzirem. Algumas dicas são importantes quando se trata de prevenir uma infecção do trato urinário. Estes são:

  • manter a área limpa. A higiene é o passo mais importante para prevenir infecções do trato urinário.
  • use roupas íntimas de algodão. Nylon e renda podem aumentar a umidade lá em baixo, incentivando as bactérias a se multiplicarem.
  • Limpe da frente para trás. Isso é tão importante que impede que qualquer bactéria do ânus chegue à uretra.
  • não use loções e Sabonetes sofisticados para limpeza. Use água pura. A área vaginal, em geral, tem seu próprio pH. geralmente é auto-limpo pelas bactérias colonizadoras. A uretra por si só é uma área estéril. O uso de produtos pode alterar o pH, matar as bactérias “boas” e introduzir outros organismos no que antes era uma área estéril.Esvazie a bexiga antes e depois do sexo para se livrar das bactérias que podem entrar pela uretra.
  • beba muita água todos os dias. Mantenha-se hidratado, então há uma descarga constante de toxinas e bactérias do seu sistema.
  • tomar banho em vez de banhos.
  • vá ao banheiro quando tiver vontade. Não te afastes. As bactérias se reproduzem no fluido tóxico e quanto mais tempo você o segura, mais tempo eles têm para se multiplicar.Evite usar roupas apertadas porque elas prendem a umidade e aumentam o crescimento bacteriano.

você já teve uma ITU? O que funcionou para você?

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