요로 감염:당신이 먹어야하는 것과 먹지 말아야 할 것

50% 여성의 경험 요로 감염(요로 감염)그들의 일생에. 10 억 달러 이상의 비용이 들며 1 백만 건의 입원이 발생합니다. 그것은 남성에 비해 여성들 사이에서 일반적입니다. 요로 감염은 신장,요관,방광 및 요도와 관련된 요로 감염입니다. 치료되지 않는 좌 감염은 신장 및 요관을 확대하고 손상할 수 있어,영구히 상처를 남기고는 그리고 신부전으로 이끌어 내.

가장 흔한 원인은 위장 시스템의 박테리아 때문입니다. 항문은 일반적으로 여성의 요도에 매우 가깝습니다. 대장균과 같은 박테리아는 소화 시스템에서 이동합니다. 이 박테리아는 클라미디아 및 마이코 플라스마와 같은 성관계 중에도 도입 될 수 있습니다.

당신은 요로 감염이있을 때 무엇을 먹고?

요로 감염의 증상

요로 감염의 일반적인 증상 중 일부는 고통스러운 배뇨,소변에 불타는 감각,소변에 대한 강렬한 충동,방광에 대한 압력 또는 충만,퇴원,메스꺼움,구토,흐리거나 이상한 냄새가 나는 소변,발열 및 허리 통증입니다. 심한 경우 다음 당신은 또한 소변에 혈액을 볼 수 있습니다.

위험 요인

요로 감염 가능성을 높이는 특정 위험 요소가 있습니다. 여기에는 보호되지 않은 성관계,항생제 섭취,자주 소변을 보지 않는 것,샤워를 통한 목욕 선택,식이 요법의 물 부족,항문에서 박테리아 진입 및 임신이 포함됩니다. 노년기 및 성 면제가 연장자에서 더 낮기 요도가 여자에서 더 짧기 때문에 역할을 합니다.

요로 감염이 있을 때 먹어야 할 음식

요로 감염의 증상 완화에 도움이 되는 특정 음식들이 알려져 있습니다.

물 수 화 된 시스템을 유지 하 고 독 소를 밖으로 플러시 몸을 도움이 됩니다. 대부분의 사람들은 물만 충분히 마시지 않는다. 감염은 박테리아의 축적과 줄 물 소비에 기인합니다. 박테리아는 수화를 가진 체계에서 내뿜어질 수 있습니다. 연구에 따르면 물 섭취 증가는 요로 감염의 예방 및 치료에 도움이 될 수 있습니다.

물 도움은 너의 체계에서 독소와 박테리아를 밖으로 내뿜는다.

크랜베리 주스

요로 감염 치료제로 크랜베리 주스에 대해 누구나 들어 봤고 과학은 그것을 증명합니다. 두 무작위 대조 연구 크랜베리 주스 12 개월 기간 동안 증상 요로 감염의 수를 감소지 않습니다 증명. 단맛을 들이지 않은 크랜베리 주스는 설탕이 감염을 악화시키는 경향이 있기 때문에 가장 좋습니다. 1 온스의 주스를 물 7 온스로 희석 할 수 있습니다. 크랜베리에는 프로 안토시 아니 딘이 있습니다. 이 전자를 방지하는 화합물이다.요도 내에서 증식하는 대장균.

크랜베리는 박테리아가 번식하는 것을 방지합니다.

파인애플

파인애플은 브로 멜라 인을 함유하고 있습니다. 항 염증 특성을 갖는 것으로 입증 된 프로테아제 혼합물 또는 효소 혼합물입니다. 또한 상처 치유 및 면역 조절 효과를 증가시킵니다. 그것은 또한 항암제로서 연구되고 있습니다.

파인애플에는 항염 작용을하는 브로 멜라 인이 포함되어 있습니다.

프로바이오틱스

임산부와 모유 수유중인 여성 중 프로바이오틱스가 종종 권장됩니다. 프로바이오틱스에는 면역 체계를 돕고 감염을 막는 건강한 박테리아가 포함되어 있습니다. 발효 요구르트 및 살아있는 문화와 같은 프로바이오틱스는”좋은”박테리아를 줄 수 있습니다.요로 감염을 예방하려면 소변을 산성으로 만듭니다. 이것은 박테리아가 번식하는 것을 방지합니다. 박테리아가 통제되면 요로 감염의 가능성이 줄어 듭니다.

레몬 주스

레몬 주스에는 아스코르브 산도 포함되어 있습니다. 그것은 소변을 산성으로 만들고 박테리아를 제어합니다. 당신은 레몬 주스를 마실 수 있습니다 또는 자주 요로 감염이있는 사람들에 예방 적으로 사용할 수 있습니다.

레몬 주스는 소변을 산성으로 만듭니다.

베이킹 소다

요로 감염이 낮은 여성 환자에서 소변 알칼리화가 연구되었습니다.실제로 만성 환자의 경우이 알칼리화는 중탄산 나트륨으로 이루어집니다. 당신은 따뜻한 물 베이킹 소다의 제 1 차 술을 사용하고 아침에 마실 수 있습니다. 이 혈압을 증가 하는 나트륨을 포함 하는 고혈압을 가진 사람들을 위해 적당 하지 않을 것 이다.

베이킹 소다는 소변을 알칼리화합니다. 사과 사이다 식초 2 큰술을 희석하십시오. 물 한 컵에 사과 사이다 식초. 이 혼합물에 꿀을 첨가 할 수 있습니다. 감염이 사라질 때까지 아침에 마셔 라. 사과 사이다 식초는 대장균,황색 포도상 구균 및 칸디다 알비 칸스에 대한 항균 활성을 가지고 있습니다.

사과 사이다 식초는 소변을 산성화합니다.

마늘

마늘은 이상 지질 혈증에 대한 효과 및 항 혈전 효과에 대해 연구되어왔다. 그것에는 지금 임상의가 치료의 한 부분으로 마늘 정제를 고려하고 있는 수많은 이득이 있습니다. 그러나 복잡하지 않은 요로 감염의 경우 항진균 및 항균 특성으로 인해 역할을합니다. 비 대장균 요로 감염에 대한 마늘 사용에 대한 과학적 증거는 매우 제한적입니다.

마늘은 항균 작용을합니다.

블루베리

전체 또는 재주도 있 었 당신의 다이어트에 몇 블루베리 감염 지웁니다 때까지 좋은 것입니다.

크랜베리와 마찬가지로,그들은 또한 대장균을 막는 데 도움이되는 프로 안토시 아니 딘을 함유하고 있습니다.

그들은 대장균을 막습니다.

피해야 할 음식

요로 감염이 있을 때 상태를 악화시킬 수 있는 음식이 있습니다.

설탕

설탕은 요로 감염을 악화시킬 수있는 효모의 성장에 기여할 수 있습니다. 정제 된 밀가루,흰 빵,파스타 및 달콤한 재료는 설탕 수치를 높이는 원인이 될 수 있습니다. 증가 설탕 수준은 또한 면역에 영향을 미치는 따라서 박테리아의 성장을 장려하고 감염의 해결 속도가 느려질 수 있습니다.

설탕은 요로 감염을 악화시킬 것입니다.

카페인

카페인은 각성제 및 이뇨제입니다. 그것은 초기 긴급 생산 하 고 배 뇨의 주파수를 증가 방광 자극 될 것으로 알려져 있습니다. 당신은 증상이있는 경우 요로 감염 당신은 피해야한다,커피,차,알코올.

카페인은 방광을 자극합니다.

매운 음식

방광을 자극 할 수있는 향신료와 다른 음식을 버리십시오. 요로 감염이 있을 때 매우 활동적인 방광을 원하지 않습니다.

매운 음식은 또한 방광을 자극합니다.

붉은 고기

붉은 고기는 또한 내장에 더 많은 산을 첨가하는 경향이 있으며 신체의 산도 수준을 낮 춥니 다. 활성 요로 감염이있는 경우 붉은 고기를 피하십시오. 대신 고 섬유질 식단을 섭취하십시오.

붉은 고기는 몸에 산을 추가 할 것입니다.

진단 및 치료

증상에 대해 물어보고 잠정 진단을 한 후 의사는 신체 검사를 원할 수 있으며 일상적인 소변 검사와 소변의 세균 배양을 주문할 수 있습니다. 이것은 감염이 있는지 확인하기 위한 것입니다. 또한 감염을 담당하는 원인 박테리아 또는 미생물을 결정합니다.

일반적으로 의사는 깨끗한 소변 샘플을 제출하도록 지시합니다. 이 영역을 세척 하 고 샘플 중류를 수집 하 여 이루어집니다. 샘플은 교차 오염을 방지하기 위해 멸균 용기에 수집됩니다.

처리는 일반적으로 기분을 상하게 하는 박테리아로 표적으로 합니다. 그리고 이들은 보통 항생제입니다. 항생제에 과민한 박테리아는 죽을 것이다. 그러나,각 요로 감염 및 연속적인 처리로,박테리아는 저항을 개발할지도 모르곱니다 그래서 당신이 재발하는 요로 감염을 방지하다 근본적입니다.

소변 검사와 문화는 감염 및 유기체를 확인합니다.

때때로 요로 감염은 당뇨병,카테터 삽입,폐경기,성병 및 감염과 같은 다른 만성 질환과 동시에 발생합니다. 이들은 요로 감염을 결심하기 위하여 대우될 필요가 있습니다.

미생물에 따라 일부 항생제는 2 일 동안 처방되고 다른 항생제는 10 일 이상 치료가 필요할 수 있습니다. 길이는 여러 요인에 따라 다릅니다. 그러나 어느 쪽이든 요로 감염을 무시하지 마십시오. 전문가의 도움을 구하고 처방 된 항생제를 복용하십시오. 감염이있는 경우 성관계를 피하십시오. 성교는 박테리아를 요도 위로 더 멀리 몰 것입니다. 그들은 박테리아를 유지 하는 경향이 다이어프램에서 멀리.

남성에서는 흔하지는 않지만 50 세 이상의 전립선 비대증 남성에서는 흔히 볼 수 있습니다. 그래서 요로 감염을 개발 하는 경우 다음 비뇨기과 방문 하 고 전립선 검사.

재발 성 감염은 골반저 기능 장애 또는 과민성 방광과 같은 다른 징후 일 수 있습니다. 그래서 그것을 무시하지 않습니다.

합병증

요로 감염을 즉시 치료하면 합병증이 발생하지 않습니다. 그러나 그것이 치료되지 않는 남겨두는 경우에,합병증 귀착될 수 있습니다.

이러한 합병증은 다음과 같습니다:

  • 재발 성 감염이 더 흔합니다. 이 여성들은 1 년 이내에>4 개 이상의 요로 감염을 경험합니다. 이를 위해서는 장기적인 항생제 치료가 필요합니다.
  • 치료되지 않은 요로 감염으로 인한 영구적 인 신장 손상
  • 저체중 또는 미숙아의 위험 증가.
  • 재발 성 요도염으로 인한 남성의 요도 협착.
  • 패혈증,감염의 생명을 위협하는 합병증.

예방

당신이 가야 할 때 이동!

박테리아는 번식하기 위해 습도와 열이 필요합니다. 이 요로 감염을 방지에 올 때 몇 가지 팁이 중요하다. 이들은:

  • 깨끗한 지역을 유지. 위생은 요로 감염을 예방하는 가장 중요한 단계입니다.
  • 면 속옷을 착용하십시오. 나일론과 레이스는 거기 습도를 증가시켜 박테리아가 번식하도록 장려 할 수 있습니다.
  • 앞에서 뒤로 닦으십시오. 이것은 요도에 그것의 방법을 만들기 위하여 항문에서 어떤 박테리아든지 막기 때문에 아주 중요합니다.
  • 정리를 위해 멋진 로션과 비누를 사용하지 마십시오. 일반 물 사용. 일반적으로 질 영역에는 자체 산도가 있습니다.그것은 일반적으로 식민지 박테리아에 의해 자체 청소됩니다. 요도 자체는 멸균 영역입니다. 제품을 사용 하 여 산도 변경할 수 있습니다.,”좋은”박테리아를 죽 일 하 고 어떤 한 번 살 균 지역에 다른 유기 체를 소개.
  • 성관계 전후에 방광을 비워 요도를 통해 들어갈 수 있는 박테리아를 제거하십시오.
  • 매일 물 많이 마셔. 체재 수화해,그래서 당신의 체계에서 독소 그리고 박테리아에서 일정한 홍조가 있다.
  • 목욕 대신 샤워를하십시오.
  • 당신이 충동이있을 때 화장실에 가라. 뒤로 물러서지 마십시오. 박테리아는 유독한 액체에서 사육하고 오래 당신이 그것을 안으로 붙들면,시간 더 그들은 곱해야 한다.
  • 수분을 가두어 박테리아의 성장을 증가시키기 때문에 단단한 옷을 입지 마십시오.

요로 감염이 있습니까? 무엇이 당신을 위해 일 했는가?

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