尿路感染症:あなたが食べるべきものとすべきではないもの

50% 女性の彼らの一生の間に尿路感染症(UTI)を経験します。 それは1億ドル以上の費用がかかり、1万人の入院をもたらします。 それは男性に比べて女性の間で一般的です。 UTIは、腎臓、尿管、膀胱、および尿道を含む尿路の感染症である。 未処理のままにすると、感染がエスカレートし、腎臓や尿管を損傷し、永久に瘢痕化や腎不全につながる可能性があります。

最も一般的な原因は、胃腸系からの細菌によるものです。 肛門は通常、女性の尿道に非常に近いです。 大腸菌のような細菌は消化器系から移動します。 これらの細菌はまたクラミジアおよびマイコプラズマのような性の間に導入することができます。

あなたがUTIを持っているときに何を食べるのですか?

UTIの症状

尿路感染症の一般的な症状のいくつかは、痛みを伴う排尿、排尿時の灼熱感、激しい排尿衝動、膀胱への圧迫または膨満感、排出、悪心、嘔吐、曇 重度の場合、あなたはまた、尿中の血液が表示されることがあります。

危険因子

尿路感染症になる可能性を高める特定の危険因子があります。 これらには、保護されていない性別、抗生物質の摂取、頻繁に排尿しない、シャワーの上に風呂を選ぶ、食事中の水の不足、肛門からの細菌の侵入、妊娠が含 高齢者では免疫力が低く、女性では尿道が短いため、老齢と性別が役割を果たします。

尿路感染症のときに食べるべき食品

特定の食品は、UTIの症状を緩和するのに役立つことが知られています。

水はあなたのシステムを水和させ、あなたの体が毒素を洗い流すのを助けます。 ほとんどの人は十分な水を飲まない。 感染症は、細菌の蓄積と水の消費量の減少によって引き起こされます。 細菌は水和のシステムから洗い流すことができます。 調査は高められた水取入口がUTIの予防法そして処置で助けることができることを示しました。

水はあなたのシステムから毒素や細菌を洗い流すのに役立ちます。

クランベリージュース

誰もがUTIの治療法としてクランベリージュースのことを聞いています。 二つの無作為化対照研究は、クランベリージュースは十二ヶ月の期間にわたって症候性UTIの数を減少させることを証明しています。 砂糖が感染を悪化させる傾向があるので、無糖のクランベリージュースが最善です。 あなたは水の7オンスとジュースの1オンスを希釈することができます。 クランベリーにはプロアントシアニジンが含まれています。 これはEを防止する化合物である。尿道内の増殖からの大腸菌。

クランベリーは細菌が増殖するのを防ぎます。

パイナップル

パイナップルにはブロメラインが含まれています。 これは、抗炎症特性を有することが証明されているプロテアーゼ混合物または酵素混合物である。 それはまた傷の治療および免疫調節の効果を高めます。 抗がん剤としても研究されています。

パイナップルは炎症抑制の特性があるブロメラインを含んでいます。

プロバイオティクス

妊娠中および授乳中の女性の間では、プロバイオティクスがしばしば推奨されます。 Probioticsはあなたの免疫組織を助け、伝染を妨げる健康な細菌を含んでいる。 発酵させたヨーグルトおよび生きている文化のようなProbioticsは”よい”細菌の線量を与えることができる。

ビタミンC

UTI感染を予防したい場合は、ビタミンCを服用することができます。 これは細菌が増殖するのを防ぎます。 細菌が制御されていると、UTIの可能性は少なくなります。

レモン汁

レモン汁にはアスコルビン酸も含まれています。 それは尿を酸性にし、細菌を制御する。 あなたはレモン汁を飲むことができますか、頻繁にUTIを持っている人に予防的に使用することができます.

レモン汁は尿を酸性にします。

重曹

尿のアルカリ化は、尿路感染症の低い女性患者で研究されています。 あなたは暖かい水の中で½tspの重曹を使用し、午前中にこれを飲むことができます。 これは血圧を高めるナトリウムを含んでいるので高血圧の人々のために適していません。

重曹は尿をアルカリ化する。

リンゴ酢

水のコップのりんごのサイダー酢の。 この混合物に蜂蜜を加えることができます。 あなたの感染がクリアされるまで、午前中にこれを飲みます。 リンゴ酢は、大腸菌、黄色ブドウ球菌、およびカンジダアルビカンスに対して抗菌活性を有する。

リンゴ酢は尿を酸性化します。

ニンニク

ニンニクは脂質異常症に対する効果およびantithrombotic効果のために調査されました。 それは今臨床医が治療の一環としてニンニク錠剤を検討している多くの利点を持っています。 しかし、合併症のない尿路感染症では、その抗真菌性および抗菌性のためにも役割を果たす。 非大腸菌UTIのためのニンニクの使用法についての非常に限られた科学的証拠があります。

ニンニクには抗菌活性があります。

ブルーベリー

あなたの食事中のいくつかのブルーベリーは、あなたの感染がクリアされるまで、全体または果汁のいずれかで素晴らしいでしょう。

クランベリーと同様に、大腸菌を食い止めるのに役立つプロアントシアニジンも含まれています。

彼らは大腸菌を食い止める。

避けるための食べ物

UTIを持っているとき、あなたの状態を悪化させる可能性のある食べ物があります。

砂糖

砂糖は、あなたのUTIを悪化させることができ、酵母の成長に貢献することができます。 精製された小麦粉、白パン、パスタおよび甘い原料はあなたの砂糖レベルを高めるために責任がある場合もある。 糖度を上げることは免疫にも影響し、したがって細菌の増殖を促進し、感染の解決を遅くする可能性があります。

砂糖はあなたのUTIを悪化させます。

カフェイン

カフェインは覚醒剤であり、利尿薬です。 それは早期の緊急性を生成し、排尿の頻度を増加させるように膀胱刺激剤であることが知られています。 あなたはUTIは、コーヒー、紅茶、アルコールを避ける必要がある場合は、症状がある場合。

カフェインはあなたの膀胱を刺激します。

辛い食べ物

膀胱を刺激することができるスパイスや他の食品を解雇します。 あなたがUTIを持っているとき、あなたは非常に活発な膀胱を望んでいません。

辛い食べ物はまた、あなたの膀胱を刺激します。

赤肉

赤肉はまた、あなたの腸に多くの酸を追加し、体内のpHレベルを低下させる傾向があります。 あなたが活動的な尿路感染症を持っている場合は、赤身の肉を試してみて、避けてください。 代わりに高繊維食を食べる。

赤身の肉はあなたの体に酸を加えます。

診断と治療

症状について質問し、仮診断を行った後、医師は物理的に検査し、定期的な尿検査と尿の細菌培養を注文することができます。 これは、あなたが感染しているかどうかを確認することです。 そしてまた伝染に責任がある原因となる細菌か微生物を定めるため。

通常、医師は尿のきれいなキャッチサンプルを提出するように指示します。 これは区域を洗浄し、次にサンプル中間を集めることによってされる。 サンプルは生殖不能の容器で交差汚染を防ぐために集められます。

治療は通常、問題のある細菌を対象としています。 そして、これらは通常抗生物質です。 抗生物質に敏感な細菌は殺されます。 しかし、すべての尿路感染症とその後の治療で、細菌は抵抗性を開発することができるので、それはあなたが再発尿路感染症を防ぐことが不可欠です。

尿検査および培養は、感染および生物を確認する。

糖尿病、カテーテル検査、更年期障害、性感染症、感染症などの他の慢性疾患と併発することがあります。 これらは、尿路感染症を解決するために治療する必要があります。

微生物によっては、いくつかの抗生物質はわずか二日間処方され、他の抗生物質は十日間以上の治療を必要とする場合があります。 長さは複数の要因によって異なります。 しかし、いずれにしても、尿路感染症を無視しないでください。 専門家の助けを求め、処方された抗生物質を服用してください。 あなたが感染している場合はセックスを避けてください。 性交は、細菌が尿道をさらに上昇させる可能性が高い。 彼らは細菌を保持する傾向があるようにダイヤフラムから離れて滞在。

男性には一般的ではありませんが、50歳以上の前立腺肥大症の男性によく見られます。 あなたが尿路感染症を発症した場合は、泌尿器科医を訪問し、あなたの前立腺をチェックしてもらいます。

再発性感染症は、骨盤底機能不全や過活動膀胱のような何か他の兆候である可能性があります。 だからそれを無視しないでください。

合併症

尿路感染症が速やかに治療されれば、合併症は生じない。 それは未処理のままだ場合でも、それは合併症をもたらしている可能性があります。

これらの合併症には、次のものが含まれます:

  • 再発性感染症がより一般的です。 これらの女性は1年以内に>4つ以上のUTIを経験します。 これには長期の抗生物質療法が必要です。
  • 未処理のUTIによる恒久的な腎臓損傷により腎臓感染
  • 低出生体重または未熟児のリスクが増加しました。
  • 再発性尿道炎による男性の尿道狭窄。
  • 敗血症、生命を脅かす感染症の合併症。

あなたが行かなければならないときに行く!

細菌は繁殖するために湿度と熱を必要とします。 それは尿路感染症を予防することになると、いくつかのヒントが重要です。 これらは:

  • エリアを清潔に保つ。 衛生は、尿路感染症を予防するための最も重要なステップです。
  • 綿の下着を着用してください。 ナイロンとレースは湿度を上げることができ、細菌が繁殖するのを奨励します。
  • 前から後ろに拭いてください。 それは尿道にその方法を作るために肛門から任意の細菌を防ぐように、これは非常に重要です。
  • クリーンアップのために派手なローションや石鹸を使用しないでください。 普通の水を使用してください。 膣領域は、一般的に、それ自身のpHを有する。 尿道自体は無菌領域である。 製品を使用すると、pHを変化させ、「良い」細菌を殺し、かつては無菌領域であった他の生物を導入することができます。
  • 性交渉の前後に膀胱を空にして、尿道を通って入ることができる細菌を取り除きます。
  • 毎日たくさんの水を飲む。 水和した滞在、従ってあなたのシステムからの毒素そして細菌からの一定したフラッシュがある。
  • 風呂の代わりにシャワーを浴びる。
  • 衝動があったらトイレに行ってください。 我慢しないで 細菌は有毒な液体で繁殖し、それを長く保持すればするほど、増殖しなければならない時間が長くなります。
  • 水分を捕捉し、細菌の増殖を増加させるため、タイトな服を着用しないでください。

あなたはUTIを持っていましたか? 何があなたのために働いたか。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。