Húgyúti fertőzés: mit kell és nem szabad enni

50% a nők életében húgyúti fertőzést (UTI) tapasztalnak. Több mint 1 milliárd dollárba kerül, és 1 millió kórházi kezelést eredményez. Ez gyakori a nők körében, mint a férfiak. Az UTI-k a húgyúti fertőzés, amely magában foglalja a veséket, az uretereket, a húgyhólyagot és a húgycsövet. Kezelés nélkül a fertőzés fokozódhat és károsíthatja a vesét és a húgyvezetékeket, ami tartósan hegesedéshez és veseelégtelenséghez vezethet.

a leggyakoribb ok a gyomor-bélrendszerből származó baktériumok. A végbélnyílás általában elég közel van a húgycsőhöz a nőknél. Az olyan baktériumok, mint az E. coli, az emésztőrendszerből utaznak. Ezek a baktériumok a szex során is bevezethetők, mint a chlamydia és a Mycoplasma.

mit kell enni, ha UTI van?

az UTI tünetei

a húgyúti fertőzés néhány gyakori tünete a fájdalmas vizelés, égő érzés vizeléskor, intenzív vizelési inger, nyomás vagy teltség a húgyhólyagon, váladékozás, hányinger, hányás, zavaros vagy furcsa szagú vizelet, láz és hátfájás. Ha súlyos, akkor vért is láthat a vizeletben.

kockázati tényezők

vannak bizonyos kockázati tényezők, amelyek növelik a húgyúti fertőzés esélyét. Ezek közé tartozik a nem védett szex, az antibiotikumok bevitele, a gyakori vizelés, a fürdők kiválasztása a zuhanyzók felett, a víz hiánya az étrendben, a baktériumok bejutása a végbélnyílásból és a terhesség. Az időskor és a nem szerepet játszik, mivel az időseknél alacsonyabb az immunitás, a nőknél pedig rövidebb a húgycső.

élelmiszerek, amelyeket meg kell enni, ha húgyúti fertőzése van

bizonyos élelmiszerekről ismert, hogy segítenek enyhíteni az UTI tüneteit.

víz

a víz hidratálja a szervezetet, és segíti a szervezetet a toxinok kiürítésében. A legtöbb ember nem iszik elég vizet. A fertőzéseket a baktériumok felhalmozódása okozza, csökkent vízfogyasztással. A baktériumokat hidratálással ki lehet öblíteni a rendszerből. Tanulmányok kimutatták, hogy a megnövekedett vízbevitel segíthet az UTI megelőzésében és kezelésében.

a víz segít kiüríteni a toxinokat és baktériumokat a rendszerből.

áfonyalé

mindenki hallott az áfonyaléről, mint az UTI gyógyítására. és a tudomány bizonyítja. Két randomizált, kontrollált vizsgálat bizonyítja, hogy az áfonyalé csökkenti a tüneti UTI-k számát egy tizenkét hónapos időszak alatt. A cukrozatlan áfonyalé a legjobb, mivel a cukor általában súlyosbítja a fertőzést. 1 uncia gyümölcslevet hígíthat 7 uncia vízzel. Az áfonya proantocianidineket tartalmaz. Ez egy olyan vegyület, amely megakadályozza az E-T.coli a húgycsövön belüli szaporodástól.

az áfonya megakadályozza a baktériumok szaporodását.

ananász

az ananász bromelint tartalmaz. Ez egy proteáz keverék vagy enzim keverék, amelyről bebizonyosodott, hogy gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Növeli a sebgyógyulást és az immunmoduláló hatásokat is. Rákellenes szerként is tanulmányozzák.

az ananász bromelaint tartalmaz, amely gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.

probiotikumok

a terhes és szoptató nők körében a probiotikumok gyakran ajánlottak. A probiotikumok egészséges baktériumokat tartalmaznak, amelyek segítik az immunrendszert és megakadályozzák a fertőzést. A probiotikumok, mint a fermentált joghurt és az élő kultúrák adhatnak egy adag” jó ” baktériumot.

C-Vitamin

ha meg akarja akadályozni az UTI-fertőzést, akkor C-vitamint is szedhet. Ez megakadályozza a baktériumok szaporodását. A baktériumok ellenőrzése mellett az UTI esélye kisebb.

citromlé

a citromlé aszkorbinsavat is tartalmaz. Savasvá teszi a vizeletet és szabályozza a baktériumokat. A citromlevet inni lehet, vagy profilaktikusan alkalmazható azoknál, akiknek gyakori UTI-je van.

a citromlé savasvá teszi a vizeletet.

szódabikarbóna

a vizelet lúgosítását alacsonyabb UTI-vel rendelkező női betegeknél vizsgálták. valójában krónikus betegeknél ezt a lúgosítást nátrium-hidrogén-karbonáttal végzik. Használhatja a (Z) teáskanálnyi szódabikarbónát meleg vízben, és ezt reggel inni. Ez nem lenne alkalmas a magas vérnyomásban szenvedők számára, mivel nátriumot tartalmaz, amely növeli a vérnyomást.

a szódabikarbóna lúgosítja a vizeletet.

almaecet

hígítson fel két tbsp-t. almaecet egy csésze vízben. Hozzáadhat mézet ehhez a keverékhez. Igya meg ezt reggel, amíg a fertőzése meg nem szűnik. Az almaecet antimikrobiális hatással rendelkezik az E. coli, a Staphylococcus aureus és a Candida albicans ellen.

az almaecet savanyítja a vizeletet.

fokhagyma

a fokhagymát a diszlipidémia és antitrombotikus hatásai ellen vizsgálták. Számos előnye van annak, hogy a klinikusok a fokhagyma tablettákat a terápia részeként fontolgatják. A nem szövődményes húgyúti fertőzésekben azonban gombaellenes és antimikrobiális tulajdonságai miatt is szerepet játszik. Nagyon korlátozott tudományos bizonyíték van a fokhagyma nem E. coli UTI.

a fokhagyma antimikrobiális hatással rendelkezik.

áfonya

néhány áfonya az étrendben egészben vagy gyümölcslében nagyszerű lenne, amíg a fertőzés meg nem szűnik.

az áfonyához hasonlóan proantocianidineket is tartalmaznak, amelyek segítenek elhárítani az E Coli-t.

elhárítják az E. coli-t.

elkerülendő élelmiszerek

ha UTI-je van, vannak olyan ételek, amelyek ronthatják az Ön állapotát.

cukor

a cukrok hozzájárulhatnak az élesztő növekedéséhez, ami súlyosbíthatja az UTI-t. Bármely finomított liszt, fehér kenyér, tészta és édes anyag felelős lehet a cukorszint növeléséért. A cukorszint növelése szintén befolyásolja az immunitást, és ezáltal ösztönözheti a baktériumok növekedését és lelassíthatja a fertőzés felbontását.

a cukor rontja az UTI-t.

koffein

a koffein stimuláns és vizelethajtó. Ismeretes, hogy a húgyhólyag irritáló, mivel korai sürgősséget okoz és növeli a vizelés gyakoriságát. Ha tünetei vannak, ha UTI-t kell kerülnie, kávét, teát és alkoholt.

a koffein irritálja a húgyhólyagot.

fűszeres ételek

hagyja el a fűszert és más ételeket, amelyek irritálhatják a hólyagot. Nem akar nagyon aktív hólyagot, ha van UTI.

a fűszeres ételek irritálják a húgyhólyagot is.

vörös hús

a vörös hús általában több savat ad a bélbe, és csökkenti a pH-szintet a szervezetben. Próbálja meg elkerülni a vörös húst, ha aktív húgyúti fertőzése van. Egyél inkább magas rosttartalmú étrendet.

a vörös hús savat ad a testéhez.

diagnózis és kezelés

miután megkérdezte a tüneteit, és előzetes diagnózist készített, orvosa fizikailag megvizsgálhatja Önt, és rutin vizeletvizsgálatot és vizelet bakteriális tenyésztését rendelheti el. Ennek célja annak megerősítése, hogy fertőzése van-e. A fertőzésért felelős okozó baktériumok vagy mikroorganizmusok meghatározása is.

általában az orvosok utasítják Önt, hogy nyújtson be tiszta vizeletmintát. Ez úgy történik, hogy megmossa a területet, majd mintát gyűjt a középső áramlatból. A mintát steril tartályba gyűjtjük a keresztszennyeződés megelőzése érdekében.

a kezelések általában a jogsértő baktériumok ellen irányulnak. Ezek általában antibiotikumok. Az antibiotikumokra érzékeny baktériumok elpusztulnak. Azonban minden húgyúti fertőzés és az azt követő kezelés során a baktériumok rezisztenciát alakíthatnak ki, ezért elengedhetetlen, hogy megakadályozza a visszatérő húgyúti fertőzéseket.

a vizeletvizsgálat és a tenyésztés megerősíti a fertőzést és a szervezetet.

alkalmanként az UTI-k egyidejűleg más krónikus betegségekkel, például diabetes mellitus, katéterezés, menopauza, szexuális úton terjedő betegségek és fertőzések. Ezeket kezelni kell a húgyúti fertőzés megoldása érdekében.

a mikroorganizmustól függően néhány antibiotikumot csak két napig írnak fel, mások több mint tíz napig kezelést igényelhetnek. A hossz több tényezőtől függően változik. De akárhogy is, ne hagyja figyelmen kívül a húgyúti fertőzést. Kérjen szakmai segítséget és vegye be az előírt antibiotikumokat. Kerülje a szexet, ha fertőzése van. A közösülés valószínűleg tovább hajtja a baktériumokat a húgycsőben. Maradjon távol a membránoktól, mivel ezek hajlamosak visszatartani a baktériumokat.

bár nem gyakori a férfiaknál, gyakran megfigyelhető a megnagyobbodott prosztatával rendelkező férfiaknál az 50 év felettieknél. Tehát, ha húgyúti fertőzés alakul ki, akkor látogasson el egy urológusra, és ellenőrizze a prosztata mirigyét.

a visszatérő fertőzések valami más jele lehet, például a medencefenék diszfunkciója vagy a hiperaktív hólyag. Tehát ne hagyja figyelmen kívül.

szövődmények

ha a húgyúti fertőzéseket azonnal kezelik, akkor szövődmények nem merülnek fel. De ha nem kezelik, komplikációkhoz vezethet.

ezek a szövődmények a következők:

  • a visszatérő fertőzések gyakoribbak. Ezek a nők egy éven belül > négy vagy több UTI-t tapasztalnak. Ez hosszú távú antibiotikum-terápiát igényel.
  • maradandó vesekárosodás kezeletlen UTI miatt, amely vesefertőzést eredményezett
  • az alacsony születési súly vagy a koraszülöttek fokozott kockázata.
  • húgycső szűkülése férfiaknál visszatérő urethritis miatt.
  • szepszis, a fertőzés életveszélyes szövődménye.

megelőzés

menj, amikor menned kell!

a baktériumok szaporodásához páratartalom és hő szükséges. Néhány tipp fontos a húgyúti fertőzés megelőzésében. Ezek a következők:

  • a terület tisztán tartása. A higiénia a legfontosabb lépés a húgyúti fertőzések megelőzésében.
  • viseljen pamut alsóneműt. A nejlon és a csipke növelheti a páratartalmat, ösztönözve a baktériumok szaporodását.
  • törölje elölről hátra. Ez annyira fontos, hogy megakadályozza a végbélnyílásból származó baktériumok bejutását a húgycsőbe.
  • ne használjon díszes krémeket és szappanokat a tisztításhoz. Használjon sima vizet. A hüvelyi területnek általában saját pH-ja van.általában a kolonizáló baktériumok öntisztítják. A húgycső önmagában steril terület. A termékek használata megváltoztathatja a pH-t, elpusztíthatja a “jó” baktériumokat, és más organizmusokat vezethet be az egykor steril területre.
  • ürítse ki a húgyhólyagot a szex előtt és után, hogy megszabaduljon a húgycsövön keresztül bejutó baktériumoktól.
  • igyon sok vizet minden nap. Maradjon hidratált, így folyamatosan kiürül a méreganyagok és baktériumok a rendszeréből.
  • fürdők helyett zuhanyozzon.
  • menj a fürdőszobába, amikor késztetésed van. Ne fogd vissza magad. A baktériumok a mérgező folyadékban szaporodnak, és minél hosszabb ideig tartják benne, annál több idő kell a szaporodáshoz.
  • kerülje a szűk ruhák viselését, mert csapdába ejtik a nedvességet és növelik a baktériumok szaporodását.

volt már UTI-je? Mi működött neked?

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.